Lamento ler que Camilla Cavendish tem uma les\u00e3o no t\u00eanis (opini\u00e3o, fim de semana, ft.com, 5 de abril). Desejo -lhe uma r\u00e1pida recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Infelizmente, talvez eu nunca me recuperei do trauma psicol\u00f3gico de ler seu relato de interven\u00e7\u00f5es de “bem -estar”. Sua excelente e profundamente perturbadora pe\u00e7a \u00e9 gravada em minha alma como um est\u00eancil t\u00f3xico de desespero ran\u00e7oso. Talvez eu precise de “terapia com oz\u00f4nio” ou “crioterapia de corpo inteiro”?<\/p>\n
Seu t\u00edtulo alertou os leitores de que a busca pelo bem -estar “tem suas desvantagens”, mas isso n\u00e3o foi prepara\u00e7\u00e3o para o que se seguiu. “Tomando banho em plasma frio” quando n\u00e3o \u00e9 indicado clinicamente? Eu acho que n\u00e3o. Tamb\u00e9m vou dar uma falta aos aplicativos de “treinamento do c\u00e9rebro”, junto com os gloriosamente amb\u00edguos “gotejamentos de festa” – quando eles adicionaram alguma coisa?<\/p>\n
Embora algumas dessas interven\u00e7\u00f5es tenham aplica\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para um pequeno n\u00famero de pessoas, a maioria das terapias de “bem -estar” vencida on -line, administrada em “Cl\u00ednicas” ou fornecidas em spas remota s\u00e3o puras absurdas.<\/p>\n
Sim, pode haver benef\u00edcios psicol\u00f3gicos se a “terapia” n\u00e3o danificar o corpo (alguns o fazem) e o “terapeuta” \u00e9 uma pessoa razo\u00e1vel (alguns s\u00e3o). Mas pode haver danos psicol\u00f3gicos, incluindo a mensagem impl\u00edcita de que n\u00e3o estamos “bem” o suficiente (somos) e precisamos ser “melhores” (n\u00e3o). A vida n\u00e3o \u00e9 um projeto de auto-aperfei\u00e7oamento. A vida deve ser valorizada, vivida e amada.<\/p>\n
Para a les\u00e3o de Cavendish e muitas das doen\u00e7as da vida, precisamos de descanso, movimento gentil e estoicismo. Terapias espec\u00edficas s\u00e3o necess\u00e1rias em determinados momentos, mas nem todos precisamos ser “melhores” o tempo todo. Principalmente, estamos bem.<\/p>\n
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Professor de Psiquiatria
Trinity College Dublin
Dublin, Irlanda<\/em> <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"